为了当好《想你的每个朝夕》勤奋队的队长，杨若伊其实是承受了很大压力的！如果只是随便应付一下，然后全力以赴把自己这一部分练好，这样做当然很轻松，但如此敷衍并不是杨若伊的性格！

女孩儿肩负起了队长的这个责任，就真的想要带着她选的这些小伙伴们，一起赢下比赛，尽管她们的对手是朱梦蕾、关梦涵、林菀等人组成的那只能力队，实力强劲，但杨若伊也不愿意轻易认输。

今天晚上杨若伊十点前她便回到了酒店，可以说有点破天荒的感觉了——初舞台之后，她就没有这么早回来过！

不过，回来酒店后，杨若伊也没有洗澡休息，她去了ank58的姐姐们所在的房间，找林菀姐姐请教队长该怎么做。

林菀跟杨若伊这一次算是做了对手，不过，其实两队之间私底下关系还是不错的，今天下午还在一块接受了舞蹈老师的培训。林菀也不介意这些，她很热心地跟杨若伊聊了很久。

回来2036，杨若伊洗澡、洗衣服，一些琐碎的事情忙完下来已经是夜里十二点多。

习惯睡美容觉的林秋浵早就在梦里和周公在舞剑了，不过，就算房间里开了很冷的空调，这妮子还是将一只白白嫩嫩的大长腿翻出了被窝，很豪横地拍在了被子上面，睡姿比较狂野！

唐文霏前几天跟杨若伊一块，其实睡得也很晚，但今天回来得早，她就早早地爬上了床。向来没有失眠问题的女孩儿挨着枕头就睡着了，瞧她柔软又乌黑的长发盖满了枕头，侧着身子，小拳头收着贴在身前的柔弱睡姿，你才明白什么叫淑女！

余小柒倒是没有那么早睡觉，她好像今天回来得比较晚，只是比杨若伊早几分钟洗完澡。

比较注重保养的柒姐姐现在敷着面膜坐在床上，很精细地在自己大腿上擦着湿润的身体乳，每一个角落都没有放过。

做足了保养工作后，余小柒才注意到，杨若伊搬了一张椅子，坐在房间唯一的一张书桌前，不知道在写一些什么。

“伊伊，你怎么还不睡觉？”余小柒好奇地下床，凑了过去。

余小柒看到，桌子上垒了一叠厚厚的笔记本，然后杨若伊捏着一支铅笔，俯首在一个笔记本上，很仔细地写着。

“我在给我们队的队员，做这个笔记呢！”杨若伊挪开了自己穿着宽松的睡裙、但其实很单薄的身子，让余小柒看到自己已经画了好几页的笔记本。

全都是铅笔的涂画，画的是一个个小人儿摆动作的样子，然后下面再配上些许文字。

女孩儿的绘画有一点水平的，简单的铅笔勾勒，一个个样子可爱的小人就跃然于纸上，而且用上了漫画的一些手法，就连余小柒都能看得懂那些小人的动作是怎么做的。

更何况，杨若伊还在下面标注了一些动作的要点！

比如“右手扒拉往上指”、“左手往前指，放”、“右手响指”、“左手响指”、“转身”、“波浪、波浪（wave、wave）”、“张手右左、右左、右左、指”、“手臂比心”……

显然，这些动作简述的记忆方法是从师傅苟嫚玲那里模仿过来的，杨若伊还活学活用，自己也按照下午老师教的舞蹈动作，把那些要点，一点点自己抠出来。

这样的笔记是很有用的，余小柒觉得，光是看一遍杨若伊的笔记，她当初在几支队伍选歌之前看的那些歌曲、舞蹈的记忆都翻了出来。

“你们那首《想你的每个朝夕》，其实还好吧？我记得它舞蹈不会特别难，主要是声乐这块，你发挥空间应该挺大的。”余小柒依靠在桌子上，跟杨若伊说道。

“对呀，不过我们队舞蹈基础还是差了一点，我跟秋浵姐、嘉嘉姐，还有雅熏，都不太擅长跳舞，然后陆奕奕说她也经常会忘记动作。”杨若伊跟余小柒解释道，“所以我觉得我这个办法也可以推荐给她们。”