“表姨婆我其实还好，休息了睡不着了。“

“那是因为。“

“表姨婆。”

纪老夫人教这丫头，丫鬟张嬷嬷还是听着。

“人每天都要按时休息用膳，还有调养身体，要是不按规定的就会乱起来，有时候你觉得不累，熬夜后，那是你年轻，精神足好还有觉得一睡就养回来，但有时候养不回来，还有每天安排的时间乱了，就会调养不回来，需要更多时间，还有就是养成习惯，就不能早睡了，像你说的睡不着，知道吗。”

姐儿不说听着了。

“有时候睡不好，渐渐习惯了也会睡不着，好像人有无穷精力一样，但你一旦好好休息，就会发现自己很困，每天都想睡，放松下来。”

纪老夫人收回手，抓着她的手说。

姐儿：“好。”

张嬷嬷：“老夫人最关心的就是大家身体。“

丫鬟听了——

姐儿看了下张嬷嬷。

“我是关心大家身体，都关心着，府里的人都是我要关心的，我这年纪也没别的关心的，吃饱了饭没事，每个不好好休息的我都会好好说，看着瘦了的也会让好好养，颜姐儿天天写小说我也说过她，还有人也说过，你比颜姐儿样子看着还憔悴，你还要好好守孝呢。”纪老夫人跟着张嬷嬷说的笑说。

“熬夜熬多了在你这个年纪，说不得还会减少以后寿命，到时候就知道了，少了寿命对寿命有影响不是说着完的，让身体发育不好，再后悔也找不回来丢失的，再说还像你这样天天做鞋子绣花。”

纪老夫人又教育完了。

“姑娘要听着。”张嬷嬷道，姐儿丫鬟一起应了一声。

“我有时候不想休息，觉得好像几天不睡都可以，放松下来就知道了，你是连着熬夜做鞋子，等等就知道，人太累了就这样。”